До Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом компанія Novo Nordisk та міжнародна програма партнерства для поліпшення здоров’я містян «Міста долають діабет» анонсує проведення марафону здоров’я «ДіаРуханка».
🔰 «ДіаРуханка» – це 30 хвилин помірних спортивних навантажень протягом 30 днів для людей діабетом, предіабетом, зайвою вагою та усіх, хто піклується про своє здоров’я у колі однодумців під пильним наглядом наших експертів: ендокринолога-дієтолога Анастасії Соколової та фітнес-тренера Ксенії Літвінової.
🔰В програмі марафону:
- Поради від експертів щодо зміни способу життя для людей з діабетом та зайвою вагою;
- Відеотренування з фітнес-тренером Ксенією Літвіновою;
- Онлайн-ефіри з ендокринологом-дієтологом Анастасією Соколовою з можливістю отримати відповіді на ваші запитання;
- Посильні завдання з фізичної активності на кожен день;
- Трекінг показників здоров’я та самопочуття у чатботі проекту;
- Спілкування у колі однодумців;
- Розіграш призів серед активних учасників марафону.
Де? Онлайн в телеграм-каналі «ДіаРуханка»
Коли? З 11 листопада до 16 грудня 2022 року
Офіційний старт проекту: 11 листопада 2022 року, онлайн-трансляція на сторінці Facebook та Youtube-каналі Ново Нордіск Україна.
Зробіть свій внесок в подолання діабету – долучайтесь до здорового життя вже зараз! Переходьте за посиланням https://t.me/+qQLn3bfOO8Y0Y2Qy та долучайтеся до телеграм-каналу «ДіаРуханка».
❗️Обмеження: перед участю у проекті обов’язково порадьтесь зі своїм лікарем
Участь у проекті дозволена від 18 років.
